Общий массаж помогает снять стрессы, переносимые современным человеком в повседневной жизни, устраняет боли в спине и в других частях тела, расслабляет и восстанавливает мышцы после физической нагрузки, дает прилив сил и бодрости. Общий массаж даёт человеку состояние подъёма, уверенности в своих силах, повышает работоспособность, резко сокращает заболеваемость организма.
Данный массаж является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности. Клиент после процедуры общего массажа тела встает с ощущением бодрости и хорошего настроения. Это происходит благодаря снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов.
Эффект от проведения общего массажа:
- снятие усталости
- нормализация сна
- снижение стресса
- устранение головной боли и мигрени
- нормализация артериального давления и обменных процессов
- усиление регенерации поврежденных клеток
- повышение иммунитета
- улучшение двигательной функции и подвижности суставов
- повышение тонуса мышц
- предотвращение атрофии мышц
Общий массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы. Данная процедура ускоряет восстановительный процесс после травм, а также при высокой физической и умственной нагрузке.
Длительность сеанса общего массажа зависит от индивидуальных особенностей, прежде всего роста и массы тела, и в среднем составляет 60 мин.
Показания к проведению массажа:
- сидячий и малоподвижный образ жизни
- напряжение в спине, ногах, руках
- боли в спине, ногах, грудной клетке
- искривление осанки
- сколиоз
- грыжа диска
- стресс
- радикулит
- остеохондроз
- боли в позвоночнике
Противопоказания к проведению масажа:
- острые инфекционные заболевания
- гнойные процессы любой локализации
- дерматины в области проведения массажа
- воспалительные процессы в организме
- онкологические заболевания
- острая ишемия миокард
Общий массаж в Краснодаре
Перед началом массажа наши специалисты беседуют с Вами, Вы можете уточнить, какие зоны требуют особого внимания, а какие зоны Вы не хотели бы включать в массаж. Так же Вы можете высказать Ваши пожелания по поводу силы массажа. Все это будет учтено во время сеанса массажа. При общем массаже предусмотрена определенная последовательность действий массажиста: вначале массируется спина, затем надплечья, шея, поясница и верхняя часть ягодиц. Затем массируется задняя поверхность ног и нижняя часть ягодиц. После этого пациент переворачивается на спину, и ему проводится массаж живота, ног, грудной клетки. Общий массаж заканчивается массажем рук. Общий массаж - это сложная и ответственная процедура. Ее выполнение Вы смело можете доверить нашим высококвалифицированным специалистам, которые отлично знают структуру и анатомию тела и законы функционирования различных систем организма. Все наши массажисты имеют медицинское образование, сертификаты массажиста и большой опыт работы. Для достижения максимального положительного эффекта, необходимо пройти полный курс 10-15 сеансов.
Зональный массаж
Шейно-воротниковая зона
Массаж избавляет от боли и дискомфорта в шейно-воротниковой области – эта зона в течение дня находится в постоянном напряжении, особенно у людей, которые много времени проводят за компьютером. Боль в шее, частая головная боль, бессонница, головокружение, темные круги перед глазами – последствия застоя в тканях шейно-воротниковой зоны. Массаж устраняет эти явления, возвращает мышцам эластичность и тонус, служит профилактикой остеохондроза.
Кисти рук
На руках находится огромное количество рефлекторных точек, которые связаны с внутренними органами, поэтому массаж кистей способен оказывать влияние на весь организм. Массаж кистей проводится, чтобы улучшить подвижность суставов пальцев, снять мышечное напряжение, вернуть коже мягкость и эластичность. Актуальна процедура для клиентов, которые длительно работают за компьютером – избавление от туннельного синдрома запястья.
Массаж кисти может быть расслабляющим (снимает усталость, успокаивает нервную систему), стимулирующим (восстанавливает мышечный тонус, улучшает кровообращение), точечным (через массаж кисти происходит воздействие на внутренние органы).
Спина
Массаж спины – лечебная и профилактическая процедура, после которой восстанавливается работа внутренних органов, улучшается самочувствие. Это самый популярный вид массажа, так как он помогает при болях в позвоночнике и мышцах спины, головных болях, усталости – состояниях, на которые жалуется большинство жителей мегаполисов.
На спине расположены рефлексогенные зоны, при их стимуляции улучшается кровоснабжение и ускоряется восстановление связанных с ними органов. Например, массажное воздействие на активные точки в области шеи помогает нормализовать артериальное давление, избавиться от остеохондроза, головокружения; массаж спины в области поясницы лечит радикулит, заболевания мочеполовой системы. Для массажа спины нет возрастных ограничений, методика имеет небольшое количество противопоказаний.
Живот
Борьба с локальными жировыми отложениями, избыточным весом. Полезен массаж при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, хронических заболеваниях органов брюшной полости, процедура рекомендована людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, восстанавливаются после хирургического вмешательства.
Массаж живота может быть классическим, лимфодренажным, антицеллюлитным – технику проведения выбирает массажист для каждого клиента индивидуально.
Лимфодренажный
Цель лимфодренажного массажа – ускорить лимфоток и выведение лишней жидкости из организма. Характерная черта массажа – массажные движения выполняются по ходу лимфы.
Методику применяют при застойных явлениях, которые проявляются в виде отеков, локальных жировых отложений, мышечных судорог.
Особенно популярен лимфодренажный массаж ног – он рекомендован клиентам, которые ведут малоподвижный образ жизни или в течение дня долго стоят. Лимфодренаж – один из немногочисленных видов массажа, который разрешен беременным при отеках, на начальной стадии варикоза. Отлично справляется лимфодренажный массаж с целлюлитом, подкожными жировыми отложениями.
Антицеллюлитный
Антицеллюлитный массаж – особая техника воздействия на целлюлитную «апельсиновую корку». Массаж локально действует на проблемные зоны тела, результат процедуры – улучшение кровообращения и лимфотока в тканях, нормализация клеточного дыхания и питания, снятие отечности, восстановление тонуса кожи.
Под влиянием массажного давления жировые клетки-адипоциты размягчаются и распадаются (происходит явление липолиза). Со временем разрушенные адипоциты выводятся из организма, целлюлитная корка исчезает, кожа разглаживается, становится упругой и эластичной. Для усиления эффекта при массаже используют антицеллюлитные средства (кремы, гели, лосьоны, масла).
Релаксирующий
Релакс-массаж – уникальная процедура, которая помогает отдохнуть после напряженного рабочего дня, отвлечься от забот, погрузиться в состояние полного покоя и блаженства. Техника расслабляет мышцы тела, блокирует болевые рецепторы, дает сигнал мозгу отключиться и забыть о стрессах и неприятностях.
Релакс-массаж помогает восстановить умственную и физическую работоспособность, после процедуры существующие проблемы становятся незначительными и легкоразрешимыми.
В народе говорят, что все болезни происходят от нервов, поэтому релакс-массаж служит отличной профилактикой различных заболеваний, возвращая здоровье нервной системе и восстанавливая эмоциональную гармонию.
Массаж лица
Классический
Классический массаж лица обладает омолаживающим эффектом: избавляет от мелких морщин, подтягивает овал лица, убирает второй подбородок, тонизирует кожу, предотвращает отечность, нормализует работу сальных желез. Массаж лица рекомендуется проводить уже после 25 лет – ранняя профилактика замедляет старение кожи, дает возможность человеку как можно дольше чувствовать себя молодым и привлекательным.
Хиромассаж
Хиромассаж – особая массажная техника, в которой соединены несколько методик, некоторые из них берут начало в Древнем Египте и Индии. Во время массажа происходит воздействие не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку, мимические мышцы.
Хиромассаж ставит своей целью восстановление мышечного тонуса, борьбу с возрастными проблемами кожи (дряблостью, пигментными пятнами, куперозом, сухостью, отеками, тусклым цветом). Результатом процедуры становится глубокое омоложение кожи лица, дополнительный эффект – релаксация и улучшение настроения.
Часто задаваемые вопросы об общем массаже:
- Какие зоны входят в общий массаж?
В общий массаж входит спина, ноги, живот, руки, грудной отдел, голова. Перед сеансом Вы можете уточнить, каким зонам уделить больше внимания, какие зоны исключить из массажа.
- Какая продолжительность у общего массажа?
Общий массаж длится 60 или 90 мин. Время зависит от Ваших предпочтений и индивидуальных особенностей.
- С какой частотой нужно делать общий массаж?
Мы рекомендуем делать общий массаж 2-3 раза в неделю, чтобы не нагружать организм. Для профилактики достаточно делать массаж 1 раз в неделю.
- Сколько сеансов входит в курс массажа?
Курс общего массажа 10-15 сеансов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья.
- Если я куплю курс, будут ли скидки?
10 сеансов общего массажа – 10% скидка на абонемент. Абонемент действует в течение года.
